(placeholder)

NYHET! AWARENESS YOGA LØR OG SØN

Nå blir det Awarenessyoga med Christina Danielsen

også på (enkelte) lørdager!  

NB! Søndagsyoga flyttes til kl. 19.00 - 20.30  f.o.m. 1. mai.


FREDAG kl. 07.30-09.00 (NB! ingen yoga 6. mai)

LØRDAG kl. 09.00-10.30 21. mai, 28. mai

SØNDAG kl. 19.00-20.00 8. mai, 22. mai, 29. mai

Virya yoga-JA Yoga

VIRYA YOGA

Virya yoga er en time

med mye bevegelser

med fokus på bio-

mekanikk slik at yoga

kan utøves uten å

skade egen kropp.


Onsdager/torsdager

Spine Awareness yoga

Tirsdager kl. 18.00

Vil du ha siste nytt om kursene våre? Abonner på JA Yoga sitt nyhetsbrev

Velkommen til JA Yoga

START NÅR DU VIL!

FASTE KLASSER - KLIPPEKORT - DROP-IN - GRATIS PRØVETIME

Studie gir grunn til å

praktisere yoga


Er yoga bare en rekke øvelser som all annen fysisk aktivitet?

Eller er det noe mer bak de kompliserte stillingene med de

rare navnene? Ny forskning fra selveste Norge kan gi oss

noen svar - eller i det minste et første hint om det.

YOGA MOT DEPRESJON OG ANGST

En ny studie viser at bare én time med yoga har positiv effekt på hjernen. Forskere tror derfor at yoga-øvelser kan bli en ny måte å behandle depresjoner på.

YOGA MOT VOND RYGG Hva fungerer best for ryggsmerter av yoga og annen trening, som for eksempel løping, styrketrening og bevegelighetstrening? En fersk studie viser at yoga er et svært gunstig behandlingsalternativ for kroniske ryggsmerter.

Ashtanga yoga

Awareness yoga

Barneyoga

Gravideyoga

Jivamukti yoga

Lille yogaskolen

Mammayoga

Privattimer

Senioryoga

Stress ned yoga

Ungdomsyoga

Virya yoga

Yoga Somatics

SFO YOGA

JA Yoga tilbyr barneyoga på SFO. Ta kontakt med oss ved interesse.

BEDRIFTS YOGA

JA Yoga kan tilby yoga på din bedrift eller en bedriftsavtale for dine ansatte for å gjøre yoga hos oss. Ta kontakt med oss ved interesse.

TRIVSELSREGLER

BESTILL GAVEKORT

BESTILL PRØVETIME

Nybegynner?

Hvilken yogatime skal jeg velge?

Bekkenyoga

FORSKERE BEVISER AT ASHTANGA YOGA ER BRA FOR DEG

Gode nyheter! Forskere har bevist at yoga

kan raskt ha stor innvirkning på vår fysiske

helse og mentale velvære.

ASHTANGA YOGA

Ashtanga yoga er en fysisk krevende

yogaform som gir økt kroppsbevissthet,

styrke, smidighet, energi og et rolig sinn.

Vi har klasser for både nybegynnere og

neste nivå.


Onsdager kl. 19.15-20.45


Yoga Somatics/senioryoga m/Anne Tine Moltzau

(Velværeyoga/yoga og meditasjon/senioryoga)

Tirsdag kl. 19.45-21.15

Onsdag kl. 10.00-11.30  

Dette er en yoga klasse med myke flytende

bevegelser. Her får du tid til å utforske kroppen

i hver øvelse for på en meditativ måte å komme

i kontakt med din kropp, pust, sinn og bevegelse.


Yoga-somatics-JA-Yoga.jpg

JOIN THE TARA CIRCLE FOR WOMEN WITH ATEEKA


June?

KL. 10.00-16.00 AT JA YOGA


The TARA CIRCLE is a monthly meeting ... a sacred space, a day of  refuge, community and "body prayers" for women of all streams of life.


Guided Yoga,

Somatic Movement, Breathwork and Relaxation/Self Healing Meditation and Meditative Inquiry


PÅMELDING

YOGAKURS

Yoga Uniáo

Familieyoga

Dynamisk yoga

Sliter du med ryggproblemer?

Eller ønsker du bare å bevare ryggen din sunn og frisk?

Bli med på en yogaklasse designet for nettopp dette -

En frisk rygg!

DROP-IN,  KLIPPEKORT, ABONNEMENT

- ikke ta igjen tapte timer lørdag og søndag

Run & Relax

Et norske merke med

yoga-, løpe-, og treningsklær til aktive kvinner. Hos oss finner du et lite utvalg av yogaklærne i bambus.

Kom å prøv!

Runandrelax-jayyoga.jpg

Føler du deg slapp og sliten med lite energi?











Ta en helhetlig helseanalyse med vitamin- og mineraltesting

Ønsker du mer ut av din yoga praksis?







Kostholdscoach Kaisa Hafredal kan hjelpe deg med å etablere et balansert kosthold.

PÅMELDING

WORKSHOPS

NoBalls - yogaklær i bambus

I vår butikk har vi nå mange

nyheter fra NoBalls -

et nytt merke med

moteriktige yogaklær

i bambus.

VI SELGER

MANDUKA YOGAMATTER

Barneyoga-JA Yoga

BARNEYOGA

er yoga på barns premisser.

Her leker vi med

pusten, og lærer

yogastillinger

gjennom eventyr,

regler og historier.


Onsdager kl. 18.00-18.50

YOGALÆRERUTDANNING

I MINDFUL YOGA (RYT200)

Oppstart høst 2016

Conscious Touch with Ateeka

FREDAG 6. MAI - SØNDAG 8. MAI

KL. 10.00-16.00

In this EXPERIENTIAL workshop, you will learn hands on

techniques to create a healing current of trust through caring

and well-intentioned physical touch.

Påmelding direkte til Ateeka

Vi holder stengt

torsdag 5. mai (Kr. himmelfartsdag) og

fredag 6. mai.