Ungdomsyoga 12-18 år

Yoga tilrettelagt for ungdommer som er i en sårbar fase av livet, og trenger å ta vare på deg selv. På ungdomsyoga får du et rom for deg selv, hvor du kan komme som du er, og slipper å prestere. Du får mulighet til å ro ned kroppen, samtidig som du nærer kroppen din gjennom pust, stille og mere dynamiske strekk og fysiske øvelser. Du lærer å jobbe med pust og bevegelse for å fremme koordinasjon, kroppsbeherskelse og fokus, og gjentatte repetisjoner av øvelser gir gradvis mestringsfølelse.

Timene starter med fokus på pust og tilstedeværelse, og avsluttes alltid med deilig avspenning og kanskje en enkel og kort meditasjonsøvelse.

- fokus på tilstedeværelse
- fremme en sterk kropp og fokusert rolig sinn.
- lære stressmestring og enkle meditasjonsteknikker
 

Påmelding
Ungdomsyoga 12-18 år
1600.00
Onsdager kl. 18.00-19.15 (75 min). Fra 10. januar - 21. mars (10 g.)
Fyll inn for påmelding aktivitet
Bindende påmelding til yogakurs/fast plass JA Yoga
Når du sender inn dette skjemaet er du påmeldt til valgte yogakurs/yogaklasse.
Du vil motta en bekreftelse på e-post med betalingsinformasjon. 

Betalingsfrist: 14 dager etter påmelding.
Ved påmelding 14 dager før kursoppstart eller senere forfaller betalingen omgående. 
Ønsker du å dele opp betalingen; ta kontakt!
Påmeldingen er bindende, og manglende innbetaling er ikke å anse som avmelding.
Når du melder deg på aksepterer du samtidig våre betingelser.
 
Annet